La nutritionniste est la professionnelle de la santé qui saura vous aider dans le cadre de votre alimentation.
Cherchez-vous à vous remettre en forme? À mieux manger? À mieux gérer votre poids? Peut-être cherchez-vous simplement à augmenter votre niveau d’énergie au travail et avec les enfants? La nutritionniste est par ailleurs essentielle dans la prévention et le traitement de conditions telles le diabète, l’anémie, l’ostéoporose ainsi que les maladies cardiovasculaires.
C’est une professionnelle qualifiée, détenant un diplôme universitaire. En se basant sur des données scientifiques, la nutritionniste participe activement au maintien de saines habitudes de vie. Elle joue ainsi un rôle de promotion de la santé par l’alimentation et la nutrition.
Elle peut organiser avec vous des visites au marché et vous aider dans vos choix de recettes. Elle sera aussi en mesure d’analyser la qualité de votre alimentation, et d’apporter les correctifs. La nutritionniste vous accompagne afin de faire des choix délicieux et judicieux, en tout temps!
Un objectif important est aussi de bien comprendre le rôle des nutriments au quotidien. Grands sportifs, nourrissons, étudiants ou adultes à la maison, tout le monde se doit de manger sainement! En plus de vous aider à prendre en charge votre santé, la nutritionniste peut vous aider dans des champs de pratique variés et spécialisés. Par exemple, la saine alimentation et l’activité physique chez les femmes enceintes, lors de l’allaitement, chez les jeunes enfants et jeunes adolescents, favorisent le développement physique et mental optimal.
Comment ça marche?
Suite à une évaluation nutritionnelle, votre nutritionniste établira avec vous vos objectifs. Ces derniers se doivent d’être spécifiques, mesurables, réalistes et atteignables. On veut les atteindre!
Votre nutritionniste vous guidera grâce à des conseils pratiques, et en tenant compte de votre bilan de santé et de votre historique médicale. Elle prendra aussi en considération votre horaire et vos préférences alimentaires. Soyez rassurés, vous mangerez les aliments savoureux que vous adorez!
C’est donc avec plaisir que je vous accompagnerai cette année via ces capsules santé. Soyez actifs, mangez bien pour le bien être, le plaisir et la santé!